Przepis na Pierś z kurczaka po śródziemnomorsku

Dodano przez:
Ile porcji:
4
Łączny czas przyrządzania:
60 min.
Czas przygotowania:
60 m
Data dodania:
Wyświetlenia:
2434
Ocena przepisu:
Zobacz także:
Kuchnie świata, Mięsne

Składniki

  • pierś z kurczaka 1 podwójny filet
  • szpinak mrożony 1 opakowanie
  • suszone pomidory 150 gram
  • ser typu feta 1 kostka
  • oliwa z oliwek 4 łyżki
  • ryż brązowy 2 woreczki
  • czosnek
  • pieprz
  • ostra papryka
  • oregano

Akcesoria

  • patelnia teflonowa
  • garnek

Jak zrobić Pierś z kurczaka po śródziemnomorsku?

Ugotować ryż według przepisu na opakowaniu. W czasie gdy ryż będzie się gotował pokroić w kostkę, doprawić do smaku czosnkiem, pieprzem, ostrą papryką i oregano, podsmażyć na patelni nie dodając tłuszczu.

Gdy mięso będzie już przysmażone dodać szpinak i pokrojone pomidory. Całość podgrzać. Na talerze wyłożyć ryż, na niego ułożyć mięso z warzywami.

Całość posypać pokruszoną fetą i skropić oliwą z oliwek. Doskonale smakuje z zielonymi oliwkami faszerowanymi papryką i sałatą z sosem vinegrette. Smacznego 😉

Podobne przepisy

Avocado na słodko

Ile porcji: 2

Czas przyrządzenia: 5 min.

Data dodania: 2022-12-04

Dodany przez: VoytekK

Kategoria: Desery

Golonka pieczona z piwem

Ile porcji: 24

Czas przyrządzenia: 30 min.

Data dodania: 2023-12-14

Dodany przez: krokodyl

Kategoria: Mięsne

Rolada schabowa z papryką

Ile porcji: 24

Czas przyrządzenia: 30 min.

Data dodania: 2024-01-21

Dodany przez: enia

Kategoria: Mięsne

Ciasto z farszem boczkowo-pieczarkowym

Ile porcji: 5

Czas przyrządzenia: 45 min.

Data dodania: 2022-10-03

Dodany przez: enia

Kategoria: Mięsne

Kiełbasa o smaku szaszłyków

Ile porcji: 3

Czas przyrządzenia: 30 min.

Data dodania: 2023-12-11

Dodany przez: sloneczko123

Kategoria: Mięsne

Ukwiały z cukinii

Ile porcji: 4

Czas przyrządzenia: 15 min.

Data dodania: 2023-03-22

Dodany przez: ondrasz

Kategoria: Mięsne