Pamiętaj mnie

 
 
 
 

Smoothie - słodkie witaminy

Smoothie - słodkie witaminy

 

Czym są smoothies? To rodzaj koktajlu owocowego, bądź warzywnego, w którym próżno szukać polepszaczy smaku, cukrów, słodzików i innej kalorycznej chemii. Surowe składniki zmienione w pyszny i pożywny napój, który nie tylko doskonale nas orzeźwi, ale również wzbogaci organizm o potrzebne minerały. 

 

Po smoothies sięgają często osoby, będące na diecie. Zwłaszcza, że wiele z tych napojów powstaje na bazie ziół i liściastych warzyw. To doskonała alternatywa dla spożywanych na co dzień suplementów diety. 

 

Jakie są zalety zielonych smoothies? Przede wszystkim ich smak. Każdy może znaleźć taki rodzaj napoju, który najbardziej trafia w jego smakowe gusta. Dodatkowo ich przygotowanie nie wiąże się z jakimkolwiek wysiłkiem, w parę chwil możemy cieszyć się pożywnym i zdrowym koktajlem. Dodajmy, że zrobione ze świeżych warzyw i owoców nie obciążą systemu trawiennego. Szybko się wchłaniają i poprawiają metabolizm. 

 

Jeśli dysponujemy dobrym blenderem możemy w błyskawiczny sposób dostarczyć organizmowi witaminy i związki mineralne w surowej postaci. Jeśli zamierzamy realizować odchudzają dietę, zielone smoothies staną się naprawdę mocną pozycją w codziennym menu. Warto wspomnieć, że soki surowych warzyw i owoców dobrze oddziałują na cerę oraz zapewniają odnowę biologiczną. Wiele znajdujących się w nich witamin hamuje procesy starzenie i poprawia wygląd cery. Dodatkowo nasze włosy, podobnie jak paznokcie, wzmocnią się. Komórki staną się lepiej nawodnione, a także w odpowiedni sposób stymulowane. 

 

Napomknąć trzeba, że zielone smoothies w doskonały sposób oczyszczają organizm, dostarczają błonnika, a co za tym idzie pomagają zrzucić zbędne kilogramy. Równocześnie organizm jest w stanie pozbyć się większej ilości toksyn i innych szkodliwych związków. 

 

Po kilku dniach picia zielonych koktajli wróci nam wigor i chęć do życia! 

 

Wstaw na stronę:

Powrót do listy artykułów

Komentarze

Nie ma komentarzy

Dodaj komentarz

Nie jesteś zalogowana(y) i Twój komentarz pojawi się po sprawdzeniu przez moderatora


Najnowsze komentarze

2014-12-12 08:22:40 - Dodany przez !olalala - Dodany do przepisu Pizza bianca

ze zszywki mnie przygnało :)
nie wiedziałam, że to sie nazywa biała pizza, w polskich pizzeriach nie spotkałam sie z taką nazwą, z resztą wszystko jest z sosem pomidorowym ;) ale pogrzebałam w google i może wiecie, jaka jest różnica między pizza bianca sfogliata a pizza bianca alla romana ?

2014-11-26 18:25:43 - Dodany przez !dandyska - Dodany do przepisu Dżem z jeżyn i jabłek

jak zrobić dżem z jeżyn i jabłek z żelfiksem?

2014-11-04 18:13:16 - Dodany przez !zaba - Dodany do przepisu Mieso duszone z cebulką

20 minut to za mało

2014-10-21 12:54:18 - Dodany przez Agatta - Dodany do przepisu Muffinki bananowe

muffiny nie są suche, to zasługa oleju oraz bananów, generalnie babeczki z masłem są bardziej suche, a te na oleju wilgotniejsze :)

2014-10-20 19:42:51 - Dodany przez !kinga - Dodany do przepisu Muffinki bananowe

Witam.Babeczki wygladaja na wyrosniete.A czy sa rowniez wilgotne? To dla mnie wazne, czesto sa "suszki"ktorych nie cierpie.

Wszelkie prawa zastrzeżone Gwiazdywkuchni.pl - Przepisy kulinarne