Pamiętaj mnie

 
 
 
 

Przepis na Tabbouleh z quinoa

Dodany przez

Ile porcji: 4

Łączny czas przyrzadzenia: 30min.
Czas przygotowania: 15 min.
Czas gotowania: 15 min.

Data dodania:

Wyświetlenia: 2283

Ocena przepisu

Drukuj przepis

Ten przepis ma w ulubionych 1 osób, dodaj i Ty
Dodaj do ulubionych

Dodaj do: Wykop del.icio.us

Zgłoś naruszenie przepisu

Zobacz także:

Tagi

Tabbouleh to klasyczna sałatka arabska, tutaj z ziarnem quinoa, które jest bardzo odżywcze, bogate w białko, witaminy i sole mineralne. Przez dodatek ziół, a zwłaszcza mięty sałatka jest bardzo aromatyczna.

Tabbouleh z quinoa znakomicie nadaje sie jako samodzielna potrawa - na lunch, oraz jako dodatek do obiadu, lub kolacji.

Zdjęcia

Tabbouleh to klasyczna sałatka arabska, tutaj z ziarnem quinoa, które jest bardzo odżywcze, bogate w białko, witaminy i sole mineralne. Przez dodatek ziół, a zwłaszcza mięty sałatka jest bardzo aromatyczna. <br/><br/><b>Tabbouleh z quinoa</b> znakomicie nadaje sie jako samodzielna potrawa - na lunch, oraz jako dodatek do obiadu, lub kolacji.

Składniki

Jak zrobić Tabbouleh z quinoa?

Czerwone quinoa wypłukać pod bieżącą wodą. Następnie zalać 2 szklankami wody i ugotować na wolnym ogniu, aż cała woda się wchłonie - około 10-15 minut. Kalarepkę obrać i pokroić w kostkę.

Ogórka pokroić wzdłuż na 4 części, a następnie na plasterki. Cebulę obrać i pokroić w drobna kostkę. Natkę pietruszki, mięte, oraz szczypiorek drobno posiekać.

Wymieszać wszystkie pokrojone składniki, oraz quinoę, polać oliwą, sokiem i doprawić solą i pieprzem. Odstawić na 10 minut, aby się smaki przegryzły.
Komentarze

Do przepisu na: Tabbouleh z quinoa

Do tego przepisu nie ma jeszcze komentarzy

Dodaj komentarz

Nie jesteś zalogowana(y)


Najnowsze komentarze

2014-12-12 08:22:40 - Dodany przez !olalala - Dodany do przepisu Pizza bianca

ze zszywki mnie przygnało :)
nie wiedziałam, że to sie nazywa biała pizza, w polskich pizzeriach nie spotkałam sie z taką nazwą, z resztą wszystko jest z sosem pomidorowym ;) ale pogrzebałam w google i może wiecie, jaka jest różnica między pizza bianca sfogliata a pizza bianca alla romana ?

2014-11-26 18:25:43 - Dodany przez !dandyska - Dodany do przepisu Dżem z jeżyn i jabłek

jak zrobić dżem z jeżyn i jabłek z żelfiksem?

2014-11-04 18:13:16 - Dodany przez !zaba - Dodany do przepisu Mieso duszone z cebulką

20 minut to za mało

2014-10-21 12:54:18 - Dodany przez Agatta - Dodany do przepisu Muffinki bananowe

muffiny nie są suche, to zasługa oleju oraz bananów, generalnie babeczki z masłem są bardziej suche, a te na oleju wilgotniejsze :)

2014-10-20 19:42:51 - Dodany przez !kinga - Dodany do przepisu Muffinki bananowe

Witam.Babeczki wygladaja na wyrosniete.A czy sa rowniez wilgotne? To dla mnie wazne, czesto sa "suszki"ktorych nie cierpie.

Wszelkie prawa zastrzeżone Gwiazdywkuchni.pl - Przepisy kulinarne